Le sport et vous : C'est ici qu'on bombe le torse

[Nono]

Qualifié quand même pour les régionales.

[Jb]

Oui les petites putes parisiennes qui sortent le haut rose moulant et le mini short pour courir des qu'il fait beau.

Oui

[glen]

3ème match de suite gagné sur forfait :lourd:
Il reste plus que deux matchs avant la fin de saison, BALLOOOONNNN :aulasdoigt:

[glen]

Dernier match de la saison (à domicile) ce samedi.
On est 3ème et on joue les 4ème qui, s'ils gagnent, nous passent devant 
Bref, on a notre destin entre nos mains pour accrocher le podium  :aulaswink:

[glen]

Victoire 3-2 :yeah: on finit donc sur le "podium" :yeah:

Encore un match ultra maîtrisé au milieu de terrain, mais nos attaquants (dont le 9, celui dont je me plains depuis 3 ans , qui sort une prestation merguezesque de FOLIE ) manquent au moins 5/6 face-à-face  :chatwhat:
Bon ça s'est finalement décanté en deuxième mi-temps et on met le 3ème but dans les arrêts de jeu  :dlrniais:

Saison positive au final, l'équipe 1ère était intouchable, on aurait pu accrocher les seconds (on l'a vu quand on les a joué) mais eux ont été plus réguliers, notamment contre les petites équipes.. Mais ça fait toujours plaisir de finir sur une victoire
Pour la saison prochaine, on a au moins 2/3 recrues.. j'aimerais bien un 6 costaud et qui joue simple, comme ça mon frère redescend en 10 et je repasse attaquant, c'est vraiment le secteur où on est ultra déficient, on perd trop de points.

[Alphonse]

1h40 ce soir :fuckyea: Une heure chaque soir minimum cette semaine, god help me  :pray:

[glen]

j'hésite à refaire du vélo d'appart moi, le parquet craque..

[Bakappoi]

moi ça fait longtemps que j'ai plus fait de sport
je m'en suis bien rendu compte en aidant mon frère à monter son lave-vaiselle dans son appartement tout à l'heure 
cette semaine je m'y remets :aulasdoigt:

[Alphonse]

Étonnamment moi ça roule toujours, rien, nickel, juste très mal au cul.

[Gmooron]

J'ai encore des courbatures du paintball moi (+ un impact de balle qui fait super mal)

[Alphonse]

1h50 :fuckyea:

[Da Playa, MD]

J'ai commence ca :



30 sec par exo et 10 s max de pause entre chacun. Je fais 2 series et ca casse bien

[glen]

J'adore les maintiens de position "side plank" et cie là, au bout d'un moment (bon, plus de 30 secondes), tout ton corps tremble

[JiHaisse]

Ouais le gainage c'est sévère. On en fait levant une jambe aussi, ou un bras, ou les deux

[glen]

J'ai repris le vélo sinon, en foutant des tapis le parquet craque pas, en tout cas j'ai toujours pas eu de plainte des voisins d'en dessous  :cl10: